Cada vez que termina tu año deportivo, ya tenes en mente todo lo que te vas a proponer al próximo. Metas nuevas, sueños por alcanzar y hasta tu cabecita se imagina las emociones que vas a vivir. No sólo se trata de soñar e imaginar sino también de diseñar y planificar tu año para enfocar tu mente, energía en cada entrenamiento hacia un norte claro. Aquí la clave más importante es… REVISAR LOS APRENDIZAJES DEL AÑO QUE TERMINA. ¿para qué? 1.- Para no repetir los mismo errores y aprender de ellos ¿Cuantas veces te encontrás haciendo nuevamente eso que querías evitar? 2.- Para encontrar evidencias de que “si, podes” (en otras palabras trabajar tu confianza) Cuando aparezcan miedos, cuando dudes de vos mismo/a, cuando quieras diseñar metas a largo plazo, cuando te enfrentes a un gran reto…. ahí necesitarás qué podes, en…
