Puedes cuestionarte, darte cuenta, comprenderte, tener insight pero sólo con eso no vamos a ver manifestado el #cambio que estamos buscando. Podemos planear, actuar, rediseñar y volver a intentarlo, hacer y hacer y hacer pero si no paramos un momento a cuestionarnos cómo lo hacemos, para qué lo hacemos seguiremos en el mismo círculo. Para resumir esto en una frase de A. Einstein “si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”. Y también le sumaría esta creencia del #coaching”si quieres comprender, actua”. De palmeras y claquetas se trata, si realmente quieres un cambio profundo y transformador en tu vida. Palmeras para tirarnos a reflexionar y hacernos las preguntas correctas que nos llevaran a otro nivel de conciencia y claquetas que nos digan, es ahora tu momento de actuar, de ampliar la zona de comodidad en donde te mantiene tu propia mente. Quedarnos una largo rato tirados en la arena reflexionando y hacer,…

La gran diferencia entre #quiero y#tengoque, la gran diferencia entre #elijohacer y#debohacer. A traves del lenguaje podemos crear realidad y recuperar nuestro poder personal, construir relaciones sanas con los demás y conmigo mismo. Es muy común escucharnos decir “tengo que ir a hacer tal o cual cosa”, “tengo que cambiar este habito” y de solo pensarlo ya nos pesa, nos sentimos obligados, no hay ganas y así lo vivimos luego. Pareciera que nos están forzando a realizar algo que no elegimos. . Te propongo este pequeño ejercicio para hoy: . 📌Anotes todas las actividades que sientas que tienes que hacer. (Sobre todo esas que ya tenemos en agenda. Es una buena oportunidad para explorar cuantas cosas haces por obligación en tu día) . 📌Encuentra el.contexto. Una vez que te has hecho consciente de las obligaciones que te pones puedes ver que omiten tu propia responsabilidad. Entonces busca el.contexto. Por ejemplo: “como es mi momento libre…