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Natalia Lujan

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Cuando ya hemos transitado un largo camino de autoconocimiento el ego también empieza a decirse que es un ser evolucionado. ¿y que pasa? ante la más minina situación que nos perturba, nos cambia el humor, nos enfrenta a nuestras emociones más dolorosas entonces nos juzgamos. Nos decimos, con todo lo que he avanzado, me he perdonado, me acepto tal cual soy, ahora si me valoro…y sin embargo, la vida te sigue poniendo “exámenes” para aprobar… y nos enojamos con nosotras mismas. Con todo lo que avance como puede ser que esta situación o esta persona me saque de mi lugar, me descentre… Bueno, aprendí a no creerme sabía en nada… mi estado será siempre en aprendizaje. Y esto no es bueno ni es malo. Sino que celebro verlo, verme en ese lugar de criticarme, de autoexigirme “evolución”… porque otra vez a aparece la autoexigencia (ego). Más cuando otra persona viene…

Un método de consulta humanista que estudia el impacto de las emociones en nuestro bienestar, basado en disciplinas científicas, filosóficas y humanistas. Recientemente incluido en el plan de estudio de la Facultad de Medicina de Rosario como materia electiva. Hace unos años descubrí a Enric Corbera y sus milagrosas charlas en youtube. Digo milagrosas porque hay muchos testimonios de personas que han sanado escuchándolo. Corbera es psicólogo, diplomado en Bioneuroemocion por la Universidad de La Habana, Cuba. Lleva más de 20 años estudiando cómo nuestras emociones y creencias afectan a la biología humana. Uno de sus libros más vendidos es “Curación a través de Un Curso de Milagros”, donde nos acerca los conceptos sobre la curación a través del libro UCDM, la obra maestra espiritual de nuestro siglo. Corbera creó un instituto de formación en Bioneuroemocion basado en 6 módulos que se realizan en España, Mexico, Chile y Argentina.  Enric explica…

Bendigo a esa persona que me vio. Cuando todo era conflicto, cuando el afuera venía a perjudicarme y el mundo me jugaba en contra. Todos en mi contra y yo deseando que el otro cambiara, cuando la única salida era cerrarme y bajar los brazos. Ahí, en esa niña cobarde llena de miedos, alguien vio su esencia. Alguien confió en ella, como ella misma no podía. Alguien la pudo vislumbrar con luz propia y llevándose el mundo por delante, haciéndose dueña de su vida, con los pies plantados en todo lo vivido y el alma lista para florecer como mujer. Por eso bendigo a la vida de ese “alguien” tan cerca de la mía, su insistente confianza y empuje, a tal punto de hacerme cambiar de parecer, de tener que tragarme muchos juicios mal empeñados. De hoy tener la humildad de saberme ignorante en ese momento. Que interesante reflexión sobre…

Esta semana me he perdonado. Es posible que no lo entiendas a simple vista, pero te lo contare de la manera más sencilla porque te puede servir mi experiencia. Hace tiempo se me viene repitiendo la misma experiencia con distintas personas: alguien me juzga y me reclama por algo que yo no hice. La situación se me ha repetido cada vez que di un paso en mi crecimiento personal y espiritual. Inicie mi camino, de la mano de mi hermana, con Registros Akashikos, biodecodificacion, desprogramación de implantes emocionales, coaching ontológico, bioneuroemoción, curso de milagros, números maestros, doble cuántico, etc, etc, etc. Cada vez que finalizaba un proceso, al otro día se detonaba esta experiencia de la nada, alguien que me llamaba para juzgarme, recriminar y hasta insultarme. Mi primera reacción siempre fue enojo, furia, ira y bronca por estar aguantando tantas broncas. Mis preguntas eran ¿Por qué yo me tengo…

Uno de los primeros pasos en el camino del autoconocimiento es observar y conocer las creencias que dirigen tu vida. Es posible que no te lo hayas preguntado nunca y que des por sentado que todas las decisiones que tomas en tu vida son propias. Pero no es así. “Las creencias son los anteojos que nos pusieron para ver la vida, del color que sean, el tema es que no somos conscientes y dirigen nuestra vida. Una de las grandes contradicciones de la humanidad es que creemos que hemos elegido  y sin embargo somos infelices. Estamos ejecutando un programa de pensamientos que no es nuestro y nos condiciona”, explica la psicóloga Angela Sanutti en su columna de psicoespiritualidad. Para saber cuáles son  las creencias con las que miramos el mundo, es importante observar nuestra infancia, la personalidad y las decisiones que no nos hacen felices. Existen dos tipos de creencias; …

Tal vez amarte tenga que ver con poner límites, tal vez tenga que ver con vivir libre, tal vez tenga que ver con cuidarte, alimentarte bien. Tal vez amarte tenga que ver con hacer lo que deseas y no con los “tengo que”, tal vez amarte tenga que ver con respetar tus tiempos, con no complacer a los demás. Tal vez amarte significa para ti tener autoestima, tal vez tenga que ver con tu dependencia emocional en las relaciones, tal vez amarte tenga que ver con no buscar el reconocimiento afuera, tal vez amarte tenga que ver con cumplir tus propios sueños y no el de los demás,  tal vez amarte tenga que ver con ser coherente con lo piensas, lo que dices y lo que haces… Aprender a amarnos tendría que ser una materia escolar obligatoria ya que este primer gran amor, como dejamos en claro en la columna…

A la mayoría de nosotros nos educaron de pequeños bajo el mandato de nuestros padres y otras figuras de autoridad que “hacer lo mejor por el otro y luego por ti” era lo correcto. Con lo cual, crecemos con la creencia que amarse a un mismo es ser egoísta y no está bien visto por la sociedad. Ya en la vida adulta, no entendemos el valor que tiene amarse a uno mismo. No hablamos de narcisismo, soberbia o vanidad, aunque muchos lo exteriorizan de esta manera. Estamos haciendo referencia a la importancia de conocer nuestras necesidades, a tratarnos bien, a cuidarnos, a escucharnos. Borja Vilaseca, coach y referente internacional nos explica: “Amarse a uno mismo no tiene nada que ver con sentimentalismos ni cursilerías. Se trata de un asunto bastante más serio. Al hablar de amor, nos referimos a los pensamientos, palabras, actitudes y comportamientos que nos profesamos a nosotros…

La mayoría de nosotros podemos responder a esta pregunta diciendo, nuestros hijos, nuestra pareja, nuestros hermanos, etc. Pero, ¿cómo sería tu vida si responderías: Soy Yo? En el momento en que decidimos enfocar nuestra energía, pensamientos, emociones en nosotros mismos, todo alrededor cambia. “Cuando tú cambias, todo cambia”. Esta frase nos invita a mirarnos en profundidad, a conocernos a nosotros mismos, a nuestras sombras, a nuestras luces y desde allí dar al mundo nuestra mejor versión. Invierte tiempo en ti, pregúntate ¿Qué te gusta? ¿Qué hace brillar tu corazón? ¿Qué actividad de mantiene tan pleno y relajado que el tiempo se pasa volando? ¿Qué te gustaba hacer de pequeño y pasabas horas en ello? Allí te encontrarás y desde esas hermosas emociones, sensaciones y plenitud que te brinda estar en coherencia con tu corazón, podrás ver la vida como lo hermosa que es. Cuando logramos conectar con nuestro interior, con…

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