Cada vez que termina tu año deportivo, ya tenes en mente todo lo que te vas a proponer al próximo. Metas nuevas, sueños por alcanzar y hasta tu cabecita se imagina las emociones que vas a vivir. ⁣⁣ No sólo se trata de soñar e imaginar sino también de diseñar y planificar tu año para enfocar tu mente, energía en cada entrenamiento hacia un norte claro. ⁣⁣ ⁣⁣ Aquí la clave más importante es…⁣⁣ ⁣⁣ REVISAR LOS APRENDIZAJES DEL AÑO QUE TERMINA. ¿para qué? ⁣⁣ 1.- Para no repetir los mismo errores y aprender de ellos ¿Cuantas veces te encontrás haciendo nuevamente eso que querías evitar? ⁣⁣ ⁣⁣ 2.- Para encontrar evidencias de que “si, podes” (en otras palabras trabajar tu confianza) ⁣⁣ Cuando aparezcan miedos, cuando dudes de vos mismo/a, cuando quieras diseñar metas a largo plazo, cuando te enfrentes a un gran reto…. ahí necesitarás qué podes, en…

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